Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Zihnin Sessiz Tutsaklığı
- cliniq
- 26 Tem
- 2 dakikada okunur
Kapıyı kilitleyip çıkıyor ama birkaç saniye sonra “Acaba kilitledim mi?” diyerek geri dönüyor musunuz?
Ellerinizi yıkadıktan hemen sonra tekrar yıkama ihtiyacı hissediyor musunuz?
Zihninizde durduramadığınız düşünceler, davranışlarınızı da kontrol altına mı alıyor?
Bu durum sadece titizlik ya da “fazla düşünmek” değil… Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) olabilir.
OKB Nedir?
Obsesyon ve Kompulsiyonların Tanımı
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin istemediği halde zihninde beliren tekrarlayıcı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri azaltmak için yapılan zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur.
Obsesyonlar (Zihinsel Takıntılar)
Mikrop kapma korkusu
Zararlı bir şey yapma korkusu
Simetri, düzen takıntısı
Dini ya da ahlaki saplantılar
Cinsel içerikli rahatsız edici düşünceler
Kompulsiyonlar (Davranışsal Zorlamalar)
Sürekli el yıkama
Kapı, ocak gibi şeyleri defalarca kontrol etme
Belirli bir sayıda nesneye dokunma
Belirli kelimeleri içinden tekrar etme
Eşyaları simetrik dizme
OKB’nin Belirtileri Nelerdir?
Göz Ardı Edilen Davranışlar
Günlük hayatı etkileyecek kadar tekrarlayan temizlik veya kontrol davranışları
Obsesif düşünceler nedeniyle uykusuzluk veya konsantrasyon bozukluğu
Kompulsiyon yapılmadığında yoğun kaygı ve huzursuzluk
Sosyal ilişkilerde ve iş yaşamında sorunlar
OKB Neden Olur?
Bilimsel Olarak Değerlendirilen Nedenler
Beyin Kimyasındaki Bozukluk
Serotonin gibi nörotransmitterlerin dengesizliği, OKB’de etkili olabilir.
Genetik Yatkınlık
Ailede OKB öyküsü olan bireylerde risk daha yüksektir.
Kişilik Özellikleri
Mükemmeliyetçi, detaycı, aşırı sorumluluk hisseden kişilerde daha sık görülür.
Travmalar
Çocukluk çağı travmaları, ani kayıplar ya da büyük stres dönemleri tetikleyici olabilir.
OKB Nasıl Teşhis Edilir?
Psikolojik Değerlendirme
Tanı, bir psikiyatrist veya klinik psikolog tarafından yapılan görüşmeler ve psikometrik testlerle konur. OKB, kişinin işlevselliğini ciddi biçimde etkiliyorsa müdahale gerektirir.
Cliniq Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde OKB’ye Yaklaşım
Bireye Özel, Çok Disiplinli Tedavi Süreci
OKB'nin kontrol altına alınabilmesi için hem zihinsel hem de davranışsal süreçlere aynı anda müdahale edilmelidir.
Uyguladığımız Yaklaşımlar:
1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Obsesyonları sorgulama ve yeniden yapılandırma
Kompulsif davranışları azaltma
Maruz bırakma ve tepki önleme teknikleri
2. Psikoeğitim
Danışan ve ailesine OKB’nin doğası, seyri ve çözüm yolları hakkında bilgi verilir.
3. Gerekli Görülürse Psikiyatri Yönlendirmesi
Bazı vakalarda, ilaç desteği ile daha hızlı yol alınabilir. Bu durumda uzman yönlendirmeleri yapılır.
Sıkça Sorulan Sorular
OKB tamamen geçer mi?
Erken teşhis ve doğru terapi ile OKB büyük oranda kontrol altına alınabilir. Bazı bireylerde tamamen ortadan kalkabilir.
OKB tedavisinde ilaç şart mı?
Hayır. Hafif ve orta düzey OKB’de terapi tek başına yeterli olabilir. Ancak şiddetli vakalarda ilaç desteği tercih edilebilir.
OKB zamanla kötüleşir mi?
Müdahale edilmezse belirtiler şiddetlenebilir ve sosyal-işlevsel hayatı ciddi şekilde etkileyebilir.
Kontrolü Zihninizden Geri Alın!
Cliniq Sağlıklı Yaşam Merkezi ile Zihinsel Özgürlüğe Adım Atın
OKB sizi değil, siz OKB’yi kontrol edebilirsiniz. Uzman psikologlarımızla, sizin için özel hazırlanmış terapi planlarıyla kontrollü, huzurlu ve özgür bir yaşam artık mümkün!
Adres: Hafiziye Mah. İki Nisan Blv. No: 90, İpekyolu / VAN
Telefon: 0432 502 72 22
WhatsApp: 0501 369 43 26
Web: www.cliniq.com.tr
Instagram: @cliniqofficial
Şimdi bizimle iletişime geçin — zihninizin kontrolünü yeniden kazanın.
Yorumlar