Boyun Düzleşmesi

Boyun düzleşmesi, boyun vertebral kemiklerinin doğal eğrilerinin kaybolması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumda, boyun omurları normalde olması gereken 'C' şeklindeki eğriliği kaybederek daha düz bir hale gelir. Duruş bozuklukları, aşırı stres, demir ve kalsiyum eksikliği gibi çeşitli etmenler boyun düzleşmesinin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Özellikle yanlış yastık seçimi gibi faktörler, boyun omurlarının normal eğriliğini etkileyerek düzleşme eğilimini artırabilir. Bu durum genellikle boyun ağrısı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi semptomlara neden olabilir ve tedavi edilmediği takdirde ilerleyebilir. Bu nedenle, boyun düzleşmesinin erken teşhisi ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması önemlidir.

Postür Bozuklukları

Postür veya duruş, kas ve iskelet sisteminin çeşitli hareketler ve oturma pozisyonları karşısında oluşturduğu düzenli ve dengeli dizilimlere verilen bir terimdir. Bu yapıların vücuda gereken taşıma gücünü sağlayamaması durumunda, oturma, yatma ve ayakta durma sırasında ortaya çıkan eğrilikler vücudun normal pozisyonunu koruyamaz ve sonuç olarak postür bozukluğu meydana gelebilir. Postür bozuklukları, omurga, pelvis ve eklem yapılarının dengesizliği, kas zayıflığı veya gerilimi, yanlış duruş alışkanlıkları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu durumlar, zamanla ağrı, rahatsızlık ve fonksiyonel kısıtlamalara yol açabilir. Postürün doğru ve dengeli bir şekilde korunması, vücudun sağlıklı işlevini sürdürmesi ve gelecekteki sağlık sorunlarının önlenmesi için önemlidir. Bu nedenle, postürün düzeltilmesi ve korunması, fizyoterapi ve egzersiz programları gibi uygun tedavilerle desteklenmelidir.