FİZYOTERAPİST · VAN / İPEKYOLU
Van Fizyoterapist | Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Bel, boyun, sırt, omuz veya diz ağrısı; hareket kısıtlılığı, spor yaralanması ya da ameliyat sonrası yaşanan güçlükler günlük yaşamınızı etkiliyor olabilir.
Cliniq’te yalnızca nerenizin ağrıdığına değil; hangi hareketlerin sizi zorladığına, hareket kapasitenize ve yeniden ne yapabilmek istediğinize birlikte bakıyoruz.
✓ Şikayetinizin tıbbi adını bilmeniz gerekmiyor.
Hangi hareketin sizi zorladığını anlatmanız yeterli.
HANGİ ALANLARA BAKIYORUZ?
Hangi alanlarda fizyoterapi değerlendirmesi yapılabilir?
Bazen sorun yalnızca ağrı değildir.
Sabah yataktan kalkarken tutukluk, merdiven çıkarken zorlanma, uzun süre oturduktan sonra belde rahatsızlık ya da omuzu kaldırırken hissedilen bir kısıtlılık da hareket sisteminizin desteğe ihtiyaç duyduğunu gösterebilir.
Bel, boyun veya sırt ağrıları
Uzun süre oturmak, çalışmak, araba kullanmak, eğilmek, yük taşımak veya egzersiz yapmak gibi aktivitelerde yaşanan güçlükler değerlendirilebilir.
Bel ve boyun fıtığına eşlik eden şikâyetler
Görüntüleme sonucu tek başına fizyoterapi programını belirlemez. Belirtiler, hareket kısıtlılığı, günlük yaşam ve varsa doktor değerlendirmeleri birlikte dikkate alınır.
Omuz ve diz problemleri
Yürüme, merdiven, çömelme, kolu kaldırma, giyinme veya spor gibi fonksiyonlar değerlendirilir.
Masa başı çalışanlarda ağrı
Çalışma ortamı, oturma alışkanlıkları, gün içindeki hareket sıklığı ve kişinin hareket kapasitesi birlikte ele alınabilir.
Fizyoterapi ve rehabilitasyonun kapsamı hakkında daha fazla bilgi mi arıyorsunuz?
Spor yaralanmaları ve spora dönüş
Yaralanma sonrasında yalnızca ağrı düzeyine değil; kuvvet, hareket açıklığı, denge, koordinasyon ve spora özgü hareketlere de bakılabilir.
Ameliyat sonrası rehabilitasyon
Süreç yapılan ameliyat, iyileşme aşaması ve ilgili doktor önerileri dikkate alınarak planlanır.
Hareket kısıtlılığı, güç kaybı ve denge
Ağrı olmasa bile hareket kapasitesindeki azalma, kuvvet kaybı, yürümede güvensizlik veya dengedeki değişiklikler değerlendirme nedeni olabilir.
Çocuklarda fizyoterapi
Motor gelişim, emekleme, yürüme, denge, koordinasyon, koşma, zıplama ve fiziksel aktivitelere katılım çocuğun yaşına ve gelişim düzeyine göre değerlendirilebilir.
Ön görüşmede sizi dinleyerek hangi değerlendirme alanının uygun olabileceğini birlikte netleştirebiliriz.
HAREKET ODAKLI YAKLAŞIM
Ağrının olduğu yer, her zaman hikâyenin tamamı değildir.
Hangi hareket sizi zorluyor ve yeniden ne yapabilmek istiyorsunuz?
Değerlendirme ve planlama bu iki sorunun cevabına göre şekillenir.
Hareket
Eklem hareket açıklığını ve günlük hareketlerin nasıl gerçekleştiğini anlamak.
Güç
Günlük yaşam, iş veya spor için ihtiyaç duyulan kas kapasitesini değerlendirmek.
Kontrol & denge
Hareket sırasında koordinasyon, denge ve kontrolü değerlendirmek.
Günlük yaşam
Oturmak, yürümek, merdiven kullanmak, çalışmak veya yük taşımak gibi gerçek aktiviteleri merkeze almak.
Hedefinize dönüş
İşe, spora veya sizin için önemli olan günlük aktiviteye kademeli dönüşü planlamak.
SÜREÇ NASIL İLERLİYOR?
İlk görüşmeden sonra ne oluyor?
1 - Önce sizi dinliyoruz
Şikâyetinizin ne zaman başladığını, günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini ve sizi en çok hangi hareketin zorladığını konuşuyoruz.
2 - Hareketinizi değerlendiriyoruz
Başvuru nedenine göre hareket açıklığı, kuvvet, denge, hareket kontrolü, yürüme veya fonksiyonel hareketler değerlendirilir.
3 - Yol haritasını birlikte belirliyoruz
Hedef yalnızca “daha az ağrı” olmak zorunda değil. Rahat yürümek, merdiven çıkmak, işe veya spora dönmek gibi sizin için anlamlı hareketleri birlikte belirliyoruz.
4 - Süreci takip ediyoruz
Uygun egzersiz, hareket eğitimi, manuel uygulamalar ve günlük yaşam önerileri kişiye göre planlanır. Süreç ilerledikçe program yeniden değerlendirilir.
İlk görüşme bir terapi taahhüdü değildir.
Öncelikle ihtiyacınızı anlamaya ve uygun sonraki adımı belirlemeye çalışırız.
NEDEN CLİNİQ
Hareket hedefiniz size özelse, süreç de size özel olmalı.
Tek bir ağrı veya hareket güçlüğü tek başına belirli bir tanı anlamına gelmez.
Değerlendirme kişinin kendi durumuna göre yapılır.
Kişiye özel değerlendirme
Program yalnızca şikâyetin adına göre değil; kişinin hareket kapasitesi, günlük yaşamı ve hedeflerine göre şekillenir.
Aktif ve hareket odaklı yaklaşım
Amaç yalnızca seans içinde rahatlamak değil; kişinin işine, sporuna ve günlük aktivitelerine daha rahat katılabilmesini desteklemektir.
Hedefe göre ilerleyen program
Egzersiz ve hareket çalışmaları kişinin mevcut kapasitesinden başlar ve ihtiyaca göre ilerletilir.
Multidisipliner yaklaşım
Gerektiğinde farklı sağlık alanlarıyla koordineli değerlendirme yapılabilir.
SIK SORULAN SORULAR
İlk görüşmeden önce aklınıza takılanlar
İLK ADIM
Eskiden rahat yaptığınız bir hareket şimdi sizi zorluyor mu?
Size neyin zor geldiğini anlatmanız yeterli.
“Belim ağrıyor.”
”Boynum sürekli tutuluyor.”
“Dizim yüzünden merdiven çıkmakta zorlanıyorum.”
“Ameliyattan sonra hareketlerim kısıtlandı.”
Bunlardan biri görüşmeye başlamak için yeterli.
İlk görüşmede sizi kısaca dinleyerek fizyoterapi değerlendirmesinin uygun bir sonraki adım olup olmadığı konusunda bilgi verelim.
CLİNİQ
Van İpekyolu'nda yüz yüze
fizyoterapist desteği
Cliniq Sağlıklı Yaşam Merkezi
Hafiziye, İki Nisan Blv. No:78G
İpekyolu / Van 65100
Telefon:
WhatsApp:
Çalışma Saatleri:
Pazartesi–Cuma: 09:00–20:00
Cumartesi: 09:00–18:00