PSİKOTERAPİ · PSİKOLOJİK DESTEK · ÇOCUK · ERGEN · YETİŞKİN

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi; kişinin duygularını, düşüncelerini, davranışlarını, ilişkilerini ve yaşam deneyimlerini profesyonel bir görüşme ortamında ele aldığı psikolojik destek sürecidir.

Psikoterapiye başvurmak için mutlaka belirli bir psikiyatrik tanınızın olması gerekmez.

Bazen ilk fark edilen şey yalnızca:

“Bir süredir kendimi iyi hissetmiyorum.”

“Aklımdaki düşünceleri durduramıyorum.”

“Aynı ilişki sorunlarını tekrar yaşıyorum.”

“Yaşadığım bir olaydan sonra eski halime dönemiyorum.”

veya

“Neden böyle hissettiğimi anlamak istiyorum.”

olabilir.

Psikoterapiye başlamak için yaşadığınız şeyi tamamen adlandırmış olmanız gerekmez.

Her şeyi ilk görüşmede anlatmanız da beklenmez.

Amaç önce şu anda sizi neyin zorladığını ve görüşmeden neye ihtiyaç duyduğunuzu anlamaya başlamaktır.

Psikoterapiyi İncele ↓

Van’da Psikolog Desteğini İncele →

KENDİNİZDE FARK ETTİKLERİNİZ

Son zamanlarda bunlardan biri hayatınızı zorlaştırıyor mu?

Bir duygunun veya düşüncenin varlığı tek başına psikolojik bir bozukluk anlamına gelmez.

Önemli olan yaşadığınız durumun ne kadar yoğun olduğu, ne kadar sürdüğü ve günlük yaşamınızı nasıl etkilediğidir.

Zihniniz sürekli meşgul

Gelecekle ilgili düşünceler tekrar tekrar aklınıza geliyor, gevşemek veya dikkatinizi başka bir şeye vermek zorlaşıyor olabilir.

Kendinizi sürekli tetikte hissediyorsunuz

Olumsuz bir şey olacakmış gibi hissediyor, belirli durumlardan kaçınıyor veya sık sık güvence arıyor olabilirsiniz.

Bazen yoğun panik hissediyorsunuz

Aniden ortaya çıkan yoğun korku hissine çarpıntı, terleme, titreme veya nefes almakta zorlanma hissi eşlik edebilir.

Eskiden keyif aldığınız şeyler artık aynı hissettirmiyor

İsteksizlik, enerji düşüklüğü, sosyal geri çekilme veya günlük sorumluluklara başlamakta zorlanma yaşayabilirsiniz.

Uzun süredir zihinsel olarak yorgunsunuz

İş, okul, bakım sorumlulukları veya uzun süren stres dinlenseniz bile tükenmiş hissetmenize neden olabilir.

Öfkeniz ilişkilerinizi etkiliyor

Tepkileriniz eskisinden daha yoğun hale gelmiş veya sonrasında pişmanlık yaşadığınızı fark etmiş olabilirsiniz.

Aynı düşünceler veya davranışlar tekrar ediyor

Bazı düşünceler zihninize istemeden geliyor veya kaygıyı azaltmak için belirli davranışları tekrar tekrar yapmak zorunda hissediyor olabilirsiniz.

İlişkilerinizde aynı döngüler tekrarlanıyor

Yakınlık, güven, sınırlar, terk edilme korkusu veya kendinizi ifade etme biçiminiz farklı ilişkilerde benzer sorunlara dönüşüyor olabilir.

Bir kayıp veya değişiklikten sonra zorlanıyorsunuz

Kayıp, ayrılık, taşınma, iş değişikliği, hastalık veya beklenmedik bir yaşam olayı sonrasında günlük dengenizi yeniden kurmak güç olabilir.

Yaşadığınız bir olayın etkisi devam ediyor

Bazı zorlayıcı deneyimler sonrasında kaçınma, yoğun kaygı, güvensizlik veya zihinde tekrar tekrar canlanma gibi deneyimler yaşanabilir.

Belirgin bir problem yok ama kendinizi daha iyi anlamak istiyorsunuz

Psikoterapi yalnızca kriz zamanlarında başvurulan bir destek değildir.

Kişinin kendi ihtiyaçlarını, ilişkilerini ve tekrar eden yaşam örüntülerini daha iyi anlamak istemesi de görüşme nedeni olabilir.

Psikolojik destek almak için “yeterince kötü” olmayı beklemek zorunda değilsiniz.

ANLAMAK · FARK ETMEK · YENİ YOLLAR GELİŞTİRMEK

Psikoterapi, size ne yapmanız gerektiğinin söylendiği bir konuşma değildir.

Psikoterapide uzman yalnızca tavsiye veren kişi değildir.

Danışan ve uzman birlikte;

yaşanan güçlüğü,
duyguları,
düşünceleri,
davranışları,
ilişkileri
ve tekrar eden örüntüleri

anlamaya çalışır.

Anlamak

Yaşadığınız durumun sizin için ne ifade ettiğini ve hayatınızı nasıl etkilediğini anlamak.

Fark etmek

Belirli duyguların, düşüncelerin veya davranışların hangi durumlarda tekrar ettiğini görebilmek.

Bağlantıları görmek

Düşünceler, duygular, davranışlar ve ilişkiler arasındaki bağlantıları fark etmek.

Yeni seçenekler geliştirmek

Zorlayıcı durumlarla baş etme, iletişim kurma veya karar verme biçimleri üzerinde çalışmak.

Hedef belirlemek

Psikoterapi sürecinden ne beklediğinizi birlikte netleştirmek.

Terapinin hedefi “size doğru hayatı söylemek” değil, kendi yaşamınızı daha iyi anlamanıza ve size uygun seçenekler geliştirebilmenize alan açmaktır.

İLK GÖRÜŞME

İlk psikoterapi görüşmesinde ne konuşulur?

İlk görüşmenin amacı bütün hayat hikâyenizi tek seferde anlatmanız değildir.

Görüşmede genellikle;

Sizi buraya getiren durum

Şu anda sizi en çok ne zorluyor?

Günlük yaşama etkisi

Bu durum işinizi, okulunuzu, uykunuzu, ilişkilerinizi veya günlük sorumluluklarınızı nasıl etkiliyor?

Ne zamandır devam ettiği

Yaşadığınız güçlük yeni mi başladı, yoksa uzun süredir devam mı ediyor?

Daha önce neleri denediğiniz

Kendi başınıza veya profesyonel destekle daha önce nasıl baş etmeye çalıştınız?

Beklentiniz

Görüşmeler sonucunda neyin farklı olmasını istiyorsunuz?

ele alınabilir.

Hazır olmadığınız bir konuyu ilk görüşmede ayrıntılı biçimde anlatmak zorunda değilsiniz.

Psikoterapi güven ilişkisi içinde zamanla ilerleyen bir süreçtir.

PSİKOTERAPİ TÜRLERİ

Psikolojik destek herkes için aynı şekilde ilerlemez.

Kişinin yaşı, başvuru nedeni, yaşam koşulları ve görüşme hedefleri psikoterapi biçimini etkileyebilir.

Bireysel Psikoterapi

Bireysel terapi kişinin kendi duygu, düşünce, davranış, ilişki ve yaşam deneyimlerini uzmanla birebir ele aldığı süreçtir.

Aşağıdaki konular değerlendirilebilir:

kaygı ve panik,
depresif duygu durumu,
stres ve tükenmişlik,
özgüven,
tekrarlayan düşünce ve davranışlar,
yas ve kayıp,
ilişki sorunları,
zorlayıcı yaşam olayları,
kişisel farkındalık.

Çocuklarla Psikolojik Görüşmeler

Çocuklar yaşadıkları duyguları yetişkinler gibi doğrudan ifade etmeyebilir.

Bazen ilk işaret;

öfke,
yoğun korku,
içe kapanma,
uyku değişikliği,
okula gitmek istememe,
davranış değişiklikleri

olabilir.

Çocuklarla yapılan görüşmeler çocuğun yaşına ve gelişim düzeyine göre düzenlenir.

Gerektiğinde oyun, gözlem ve ebeveyn görüşmeleri sürecin parçası olabilir.

Oyun Terapisi

Oyun çocukların duygu ve deneyimlerini ifade etmesinin doğal yollarından biridir.

Oyun terapisi, uygun eğitim ve yetkinliğe sahip profesyoneller tarafından çocuğun ihtiyacına göre kullanılabilecek psikoterapi yaklaşımlarından biridir.

Oyun terapisi yalnızca çocukla oyun oynamak değildir.

Terapi hedefleri ve kullanılan yöntem çocuğun yaşına, ihtiyacına ve uzmanın eğitimine göre belirlenmelidir.

Ergen Psikoterapisi

Ergenlik;

kimlik,
bağımsızlaşma,
okul,
arkadaşlıklar,
aile ilişkileri,
gelecek beklentileri

gibi birçok değişimin aynı anda yaşandığı bir dönemdir.

Ergenlerde;

sınav kaygısı,
özgüven,
yoğun öfke,
içe kapanma,
arkadaş ilişkileri,
motivasyon,
aile iletişimi,
gelecek kaygısı

gibi alanlar ele alınabilir.

Ergen terapisi ne yalnızca gençle ne de yalnızca aileyle yürütülen bir süreçtir.

Ergenin mahremiyeti ile aileyle sağlıklı iş birliği arasında uygun sınırlar kurulmalıdır.

Çift Terapisi

Çift terapisi yalnızca ayrılık noktasına gelen ilişkiler için değildir.

İlişkide;

iletişim güçlükleri,
güven sorunları,
duygusal uzaklaşma,
tekrar eden çatışmalar,
yakınlık,
sorumluluklar,
ailelerden kaynaklanan sınırlar,
ayrılık veya birlikte devam etme kararları

ele alınabilir.

Amaç kimin haklı olduğunu belirlemek değildir.

Amaç ilişkide tekrar eden etkileşim biçimlerini anlayabilmek ve farklı iletişim yolları geliştirebilmektir.

Aile Danışmanlığı

Aile içinde;

iletişim,
roller,
sınırlar,
ebeveynlik tutumları,
çatışmalar,
değişen yaşam koşulları

ele alınabilir.

Özellikle çocuk ve ergenlerle çalışırken aile sistemi ve günlük yaşam koşulları sürecin önemli bir parçası olabilir.

Online Psikolojik Görüşme

Uygun başvuru durumlarında psikolojik görüşmeler çevrim içi olarak da yürütülebilir.

Online görüşme;

farklı şehirde bulunma,
seyahat,
zaman kısıtlılığı,
ulaşım güçlüğü

gibi durumlarda bir seçenek olabilir.

Ancak online görüşme her durum için otomatik olarak uygun değildir.

Uygunluk başvuru nedeni ve kişinin ihtiyaçlarına göre değerlendirilmelidir.

PSİKOTERAPİDE ELE ALINABİLECEK KONULAR

Her başvuru bir tanıyla başlamaz.

Psikoterapi sürecinde aşağıdaki konular kişinin kendi yaşamı ve ihtiyaçları doğrultusunda ele alınabilir.

Kaygı ve Sürekli Endişe

Kaygı yaşamın doğal bir parçasıdır.

Ancak endişe sürekli hale geldiğinde;

uyku,
konsantrasyon,
iş,
okul,
ilişkiler,
günlük kararlar

etkilenebilir.

Görüşmelerde kaygıyı tetikleyen durumlar ve kişinin mevcut baş etme yolları değerlendirilebilir.

Panik

Yoğun korku hissi bazen aniden ortaya çıkabilir.

Panik benzeri deneyimler kişinin belirli ortamlardan kaçınmasına veya günlük yaşamını kısıtlamasına neden olabilir.

Yeni başlayan veya fiziksel bir sağlık sorunuyla ilişkili olabilecek belirtilerde uygun tıbbi değerlendirme de önemlidir.

Depresif Duygu Durumu

Uzun süren;

isteksizlik,
enerji kaybı,
mutsuzluk,
sosyal geri çekilme,
daha önce keyif alınan aktivitelere ilginin azalması

günlük yaşamı etkileyebilir.

Bu tür değişikliklerin uzun sürmesi durumunda psikolojik değerlendirme düşünülebilir.

Stres ve Tükenmişlik

Uzun süre devam eden iş, okul, aile veya bakım yükü kişinin enerjisini ve motivasyonunu etkileyebilir.

Süreçte;

stres kaynakları,
sınırlar,
günlük yaşam düzeni,
dinlenme,
mevcut baş etme yolları

ele alınabilir.

Öfke ve Duygu Düzenleme

Öfke doğal bir duygudur.

Ancak çok yoğun yaşanıyor, sık tekrar ediyor veya ilişkileri etkiliyorsa;

hangi durumlarda ortaya çıktığı, nasıl ifade edildiği ve sonrasında ne yaşandığı

değerlendirilebilir.

Obsesif Düşünceler ve Tekrarlayan Davranışlar

İstenmeyen düşünceler ve bunlara eşlik eden tekrar eden davranışlar kişinin günlük yaşamında önemli zaman ve enerji kaybına neden olabilir.

Bu tür güçlüklerde değerlendirme kişinin yaşadığı belirtilere ve ihtiyaçlarına göre planlanmalıdır.

Travma ve Zorlayıcı Yaşam Olayları

Kaza, kayıp, şiddet, ihmal, doğal afet veya başka zorlayıcı deneyimler sonrasında;

güvende hissetme,
uyku,
ilişkiler,
günlük yaşam,
yoğun duygular

etkilenebilir.

Travmayla ilgili psikolojik çalışmalarda kişinin hazır oluşu ve güvenliği ön planda tutulmalıdır.

Yas ve Kayıp

Yas yalnızca bir kişinin ölümü sonrasında yaşanmaz.

Ayrılık, iş kaybı, sağlık kaybı veya önemli bir yaşam değişikliği de yas benzeri duygusal süreçlere neden olabilir.

Psikoterapi kişinin yaşadığı kaybı ve bu dönemde ortaya çıkan duyguları ele alabileceği bir alan sağlayabilir.

İlişki ve İletişim Güçlükleri

Kişi bazen farklı ilişkilerde benzer sorunların tekrar ettiğini fark edebilir.

Örneğin;

sınır koymak,
yakınlık,
güven,
terk edilme korkusu,
kendini ifade etmek,
“hayır” diyebilmek

gibi konular bireysel psikoterapide ele alınabilir.

Özgüven ve Benlik Algısı

Kişinin kendisini sürekli başkalarıyla karşılaştırması, hata yapmaktan yoğun biçimde çekinmesi veya kendi ihtiyaçlarını ifade etmekte zorlanması günlük yaşamını etkileyebilir.

Yaşam Değişiklikleri

Taşınma, evlilik, boşanma, ebeveynlik, iş değişikliği veya yeni bir yaşam dönemine geçiş psikolojik uyum gerektirebilir.

PSİKOTERAPİ YAKLAŞIMLARI

Psikoterapide neden farklı yöntemler vardır?

Psikoterapi tek bir teknikten oluşmaz.

Farklı psikoterapi yaklaşımları kişinin yaşadığı güçlüğü farklı açılardan ele alabilir.

Bu bölüm yöntemler hakkında genel bilgilendirme sağlar.

Belirli bir yöntemin kullanılabilmesi için profesyonelin o alanda uygun eğitim ve yetkinliğe sahip olması gerekir.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkileri ele alan yapılandırılmış psikoterapi yaklaşımlarından biridir.

Kişinin tekrar eden düşünce ve davranış örüntülerini fark etmesine ve farklı baş etme yolları üzerinde çalışmasına yardımcı olabilir.

Psikodinamik Yaklaşım

Geçmiş deneyimlerin, ilişkilerin ve farkında olunmayan bazı duygusal süreçlerin kişinin bugünkü yaşamı üzerindeki etkisini anlamaya odaklanabilir.

Çözüm Odaklı Yaklaşımlar

Kişinin mevcut kaynaklarını, güçlü yönlerini ve ulaşmak istediği değişiklikleri merkeze alan yaklaşımlardır.

Oyun Terapisi

Çocukların duygu ve deneyimlerini gelişim düzeylerine uygun biçimde oyun yoluyla ele alabilmesine alan sağlayan psikoterapi yaklaşımlarındandır.

Önemli

Bir yaklaşımın bu sayfada açıklanması, her Cliniq uzmanının o yöntemi uyguladığı anlamına gelmez.

Kullanılacak yöntem;

kişinin ihtiyacı + uzmanın doğrulanmış eğitimi ve mesleki yetkinliği

birlikte değerlendirilerek belirlenmelidir.

PSİKOTERAPİ SÜRECİ

Psikoterapi nasıl ilerler?

Herkes için aynı terapi süreci yoktur.

Ancak genel olarak şu aşamalar görülebilir:

01 — İlk görüşme

Başvuru nedeni ve görüşmeden beklentiler konuşulur.

02 — İhtiyacı anlamak

Yaşanan güçlüğün günlük yaşam, ilişkiler ve kişinin genel işlevselliği üzerindeki etkisi ele alınır.

03 — Hedefleri belirlemek

Kişinin ne üzerinde çalışmak istediği birlikte netleştirilir.

04 — Görüşme sürecini planlamak

Görüşme sıklığı, çalışma biçimi ve uygun psikoterapi yaklaşımı kişinin ihtiyacına göre belirlenir.

05 — Süreci gözden geçirmek

Terapi ilerledikçe başlangıçtaki hedefler ve ihtiyaçlar yeniden değerlendirilebilir.

Psikoterapi “önceden belirlenmiş bir programı tamamlamak” değil, kişinin ihtiyaçlarına göre ilerleyen bir süreçtir.

GİZLİLİK & GÜVEN

Gizlilik psikoterapinin ayrıntısı değil, temelidir.

Psikolojik görüşmede kişinin kendisini rahat hissedebilmesi için paylaştığı bilgilerin nasıl ele alınacağını bilmesi önemlidir.

Görüşmelerde paylaşılan bilgiler mesleki etik ilkeler ve ilgili yasal yükümlülükler çerçevesinde ele alınır.

Ancak gizliliğin bazı etik ve yasal sınırları olabilir.

Bu sınırlar görüşme sürecinin başında danışana açıklanmalıdır.

Çocuk ve ergenlerde gizlilik

Çocuk ve ergenlerle çalışırken aileyle iş birliği önemlidir.

Bununla birlikte çocuğun veya ergenin yaşına ve gelişim düzeyine uygun mahremiyet alanının korunması da gerekir.

Aileyle hangi bilgilerin, hangi koşullarda ve nasıl paylaşılacağı sürecin başlangıcında açıklanmalıdır.

“Her şeyi aileye anlatmak” da, “aileyi tamamen dışarıda bırakmak” da doğru yaklaşım değildir.

Uygun sınır yaşa, ihtiyaca ve güvenlik durumuna göre belirlenir.

PSİKOLOG MU, PSİKİYATRİST Mİ?

Psikolog ve psikiyatrist arasındaki fark nedir?

İki meslek birbiriyle karıştırılabilir ancak eğitimleri ve rolleri farklıdır.

Psikolog

Psikoloji alanında eğitim almış profesyoneldir.

Mesleki eğitimi ve yetkinliği doğrultusunda psikolojik değerlendirme ve görüşmeler yürütebilir.

Psikoterapi uygulaması ise ayrıca uygun eğitim ve yetkinlik gerektirir.

Psikiyatrist

Tıp fakültesinden mezun olduktan sonra psikiyatri alanında uzmanlık eğitimi tamamlayan hekimdir.

Tıbbi değerlendirme yapabilir ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenleyebilir.

Birlikte çalışma

Bazı durumlarda psikoterapi ve psikiyatrik takip birlikte yürütülebilir.

“Hangisi daha iyi?” değil, “hangi desteğe ihtiyaç var?” sorusu daha doğrudur.

Psikoterapi mi, Psikolojik Danışmanlık mı?

Terimler günlük kullanımda birbirinin yerine kullanılabilir.

Ancak her psikolojik görüşme otomatik olarak psikoterapi değildir.

Psikoterapi;

uygun mesleki eğitim ve psikoterapi yetkinliği bulunan profesyonel tarafından, belirli bir psikoterapi çerçevesi içinde yürütülen bir süreçtir.

Bu nedenle yalnızca kişinin unvanına değil;

aldığı eğitim, uygulama alanı ve mesleki yetkinliğine

bakmak önemlidir.

GÜVENLİK

Her psikolojik güçlük rutin randevuyu beklememelidir.

Kişinin kendisine veya başka birine zarar verme riski varsa;

gerçeklikle bağlantıda belirgin bir bozulma yaşanıyorsa;

güvenliğini sürdüremiyorsa;

veya acil tıbbi değerlendirme gerektiren ciddi bir durum varsa rutin psikoterapi randevusunu beklemek yerine uygun acil sağlık hizmetine başvurulmalıdır.

Psikoterapi acil sağlık hizmetinin yerine geçmez.

SIK SORULAN SORULAR

Psikoterapi hakkında en çok merak edilenler

Psikoterapi nedir?

Psikoterapi kişinin duygu, düşünce, davranış, ilişki ve yaşam deneyimlerini profesyonel bir görüşme ortamında ele aldığı psikolojik destek sürecidir.

Psikoterapiye gitmek için bir tanım olması gerekir mi?

Hayır.

Kaygı, stres, ilişki sorunları, yas, yaşam değişiklikleri veya kişinin kendisini daha iyi anlamak istemesi gibi farklı nedenlerle psikolojik destek alınabilir.

İlk psikoterapi görüşmesinde ne konuşulur?

Genellikle başvuru nedeni, yaşanan güçlüğün günlük yaşama etkisi ve kişinin görüşmeden beklentileri konuşulur.

İlk görüşmede bütün yaşam öyküsünün ayrıntılı biçimde anlatılması gerekmez.

İlk görüşmede her şeyi anlatmak zorunda mıyım?

Hayır.

Görüşmenin içeriği kişinin hazır oluşu ve ihtiyaçlarına göre zaman içinde gelişebilir.

Psikoterapist bana ne yapmam gerektiğini söyler mi?

Psikoterapi doğrudan tavsiye verme sürecinden farklıdır.

Uzman ve danışan birlikte yaşanan durumu anlamaya, tekrar eden örüntüleri fark etmeye ve kişinin kendi ihtiyaçlarına uygun seçenekler geliştirmesine çalışır.

Psikoterapi ne kadar sürer?

Herkes için geçerli standart bir seans sayısı yoktur.

Süre başvuru nedeni, hedefler, kullanılan yaklaşım ve süreç içinde ortaya çıkan ihtiyaçlara göre değişebilir.

Psikoterapi haftada kaç kez yapılır?

Görüşme sıklığı kişinin ihtiyacına, kullanılan yaklaşıma ve sürecin yapısına göre değişebilir.

Her danışan için aynı sıklık gerekli değildir.

Hangi psikoterapi yöntemi bana uygun?

Bu karar yalnızca internet üzerinden yöntem seçerek verilmemelidir.

Başvuru nedeni, ihtiyaçlar ve profesyonelin eğitim ve yetkinliği birlikte değerlendirilmelidir.

Bilişsel Davranışçı Terapi nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkileri ele alan psikoterapi yaklaşımlarından biridir.

Çocuklarda psikoterapi nasıl ilerler?

Görüşme biçimi çocuğun yaşı ve gelişim düzeyine göre uyarlanır.

Oyun, gözlem, çocukla bireysel çalışma ve ebeveyn görüşmeleri sürecin parçası olabilir.

Oyun terapisi nedir?

Oyun terapisi çocuğun duygu ve deneyimlerini yaşına uygun biçimde oyun yoluyla ele almasına alan sağlayan psikoterapi yaklaşımlarındandır.

Uygulama uygun eğitim ve yetkinlik gerektirir.

Ergen psikoterapisinde aile görüşmeye katılır mı?

İhtiyaca göre aile görüşmeleri yapılabilir.

Ancak ergenin mahremiyet alanı da korunmalıdır.

Aileyle bilgi paylaşımının sınırları sürecin başında açıklanır.

Çift terapisi kim haklı belirler mi?

Hayır.

Çift terapisinin amacı taraflardan birini haklı çıkarmak değil, ilişkide tekrar eden etkileşim biçimlerini anlamak ve farklı iletişim seçenekleri geliştirmektir.

Online terapi yüz yüze terapiyle aynı mıdır?

Her iki formatta da profesyonel psikolojik görüşme yapılabilir.

Ancak online görüşmenin uygunluğu kişinin ihtiyacına ve başvuru nedenine göre değerlendirilmelidir.

Psikoterapi görüşmeleri gizli midir?

Gizlilik psikoterapinin temel ilkelerindendir.

Bununla birlikte etik ve yasal bazı sınırlar bulunabilir ve bu sınırlar sürecin başlangıcında açıklanmalıdır.

Psikolog ve psikiyatrist arasındaki fark nedir?

Psikolog psikoloji alanında eğitim alır.

Psikiyatrist ise tıp eğitimi sonrasında psikiyatri uzmanlığı tamamlayan hekimdir ve ilaç tedavisi düzenleyebilir.

Bazı durumlarda iki alan birlikte çalışabilir.

Psikoterapi ile psikolog görüşmesi aynı şey midir?

Her psikolog görüşmesi otomatik olarak psikoterapi değildir.

Psikoterapi uygun mesleki eğitim ve psikoterapi yetkinliği gerektirir.

Psikoterapi ilaçların yerine geçer mi?

Her durum için tek bir yaklaşım yoktur.

Bazı kişilerde yalnızca psikoterapi, bazı kişilerde tıbbi takip veya psikoterapi ve psikiyatri desteğinin birlikte yürütülmesi uygun olabilir.

Bu karar kişinin bireysel sağlık durumuna göre verilmelidir.

VAN / İPEKYOLU

Van’da yüz yüze psikolog desteği mi arıyorsunuz?

Kendiniz, çocuğunuz veya ergen çocuğunuz için;

kaygı,
panik,
stres,
depresif duygu durumu,
öfke,
aile veya ilişki sorunları,
sınav kaygısı,
davranış değişiklikleri

gibi alanlarda destek arıyorsanız Cliniq’in Van Psikolog sayfasından güncel uzman bilgilerini, çalışma alanlarını ve görüşme sürecini inceleyebilirsiniz.

Van Psikolog Sayfasını İncele

Ücretsiz Ön Görüşme Al

Ne yaşadığınızı tam olarak adlandırmanız veya her şeyi ilk aşamada anlatmanız gerekmiyor. Sizi en çok neyin zorladığını paylaşmanız başlangıç için yeterlidir.

İÇERİK NOTU

Bu sayfa genel psikolojik sağlık bilgilendirmesi amacıyla hazırlanmıştır.

Tek bir duygu, düşünce veya davranış tek başına psikiyatrik tanı anlamına gelmez.

Psikoterapi yöntemi ve süreci kişinin ihtiyaçları ile uygulayıcının doğrulanmış mesleki eğitim ve yetkinliği dikkate alınarak planlanmalıdır.

Acil güvenlik riski bulunan durumlarda rutin psikoterapi randevusu acil sağlık hizmetinin yerine geçmez.