Online Psikoterapi

Genel Bilgi

Online psikoterapi, psikolojik destek görüşmelerinin güvenli bir görüntülü görüşme ortamı üzerinden gerçekleştirilmesidir. Yüz yüze görüşmeye ulaşmakta zorlanan, farklı şehirde veya ülkede yaşayan, yoğun çalışma temposu nedeniyle kliniğe gelmekte güçlük çeken kişiler için alternatif bir destek seçeneği olabilir. Görüşmeler, yüz yüze terapide olduğu gibi danışanın ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda planlanır. Kaygı, yoğun stres, ilişki sorunları, özgüven güçlükleri, yaşam değişiklikleri, iş veya okul kaynaklı zorlanmalar, ayrılık ve yas süreçleri gibi birçok konuda online psikolojik destek alınabilir. Bazı danışanlar düzenli terapi sürecini çevrim içi yürütürken bazıları seyahat, taşınma veya farklı yaşam koşulları nedeniyle mevcut görüşmelerine online olarak devam etmek isteyebilir. Cliniq’te online psikoterapi süreci ilk görüşmeyle başlar. Psikolog sizi görüşmeye getiren nedenleri, yaşadığınız güçlüklerin günlük yaşamınıza etkisini ve terapi sürecinden beklentilerinizi değerlendirir. Görüşmelerin sıklığı, hedefleri ve kullanılacak yaklaşım ihtiyaçlarınıza göre planlanır. Online ortamda da mahremiyet, terapötik sınırlar ve görüşme düzeni sürecin önemli parçalarıdır. Görüşmeler için mümkün olduğunca sessiz, özel ve başkaları tarafından bölünmeyeceğiniz bir ortam tercih edilmesi önerilir. İnternet bağlantısının yeterli olması ve görüşme sırasında kulaklık kullanılması mahremiyeti ve iletişim kalitesini destekleyebilir. Danışanın bulunduğu fiziksel ortamın güvenli ve rahat olması da online görüşmelerin verimliliği açısından önemlidir. Online psikoterapi her durum için uygun olmayabilir. Yoğun kriz, kişinin kendisine veya başkasına zarar verme riski, acil psikiyatrik değerlendirme ihtiyacı veya yüz yüze tıbbi değerlendirme gerektiren durumlarda farklı sağlık hizmetleri daha uygun olabilir. Psikolog ilk görüşmede online terapinin ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını değerlendirerek gerektiğinde yüz yüze görüşme veya farklı bir uzmanlık alanına yönlendirme önerebilir. Bulunduğunuz yer nedeniyle kliniğe gelemiyor veya psikolojik destek sürecinizi online olarak yürütmek istiyorsanız Cliniq’te online psikoterapi için randevu oluşturabilirsiniz. İlk görüşmede ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz değerlendirilerek size uygun psikolojik destek süreci planlanır.