Her Sabah Yorgun Uyanmak Zorunda Değilsin: Kronik Ağrılar Kaderin Değil!

Sabahları gözlerini açar açmaz omuzlarında bir ağırlık mı hissediyorsun? Belin, sırtın ya da boynun durduk yere mi ağrıyor? Gün içinde ne kadar dinlensen de geçmeyen bir yorgunluk hali mi yaşıyorsun?

Bu durum, birçok kişi tarafından “alışkanlık” gibi görülse de aslında kronik ağrıların vücudunun sana gönderdiği bir yardım çağrısı olabilir. Cliniq Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde biz bu çağrıyı ciddiye alıyor, ağrının sadece semptomlarına değil kök nedenine odaklanıyoruz.

Kronik Ağrı Nedir?

Kronik ağrı, 3 aydan uzun süredir devam eden ve kişinin yaşam kalitesini etkileyen ağrılardır. Genellikle şu bölgelerde görülür:

• Bel ve sırt

• Boyun

• Diz ve eklemler

• Omuz ve kalça

Bu ağrılar, bazen fiziksel bir neden olmaksızın da ortaya çıkabilir. Uyku bozuklukları, stres, duruş bozuklukları, kas zayıflıkları veya hareketsiz yaşam gibi birçok faktör kronik ağrıyı tetikleyebilir.

Kronik Ağrılar Neden Görmezden Gelinmemeli?

Vücudun Sinyallerine Kulak Ver

Kronik ağrılar yalnızca bedensel değil, ruhsal sağlığını da etkiler. Uzun süreli ağrılar:

• Uyku düzenini bozar

• Enerji seviyesini düşürür

• Depresyon ve anksiyete riskini artırır

• Günlük yaşam aktivitelerini kısıtlar

Ağrıyı bastırmak değil, neden ortaya çıktığını anlamak ve çözmek gerekir. Bu da profesyonel bir destekle mümkündür.

Cliniq’te Kronik Ağrılara Nasıl Yaklaşıyoruz?

Bütüncül ve Doğal Yöntemlerle Kalıcı Rahatlama

Cliniq Sağlıklı Yaşam Merkezi olarak, kronik ağrıların kökenine inen ve kalıcı çözümler sunan özel programlar uyguluyoruz.

Fizyoterapi

• Kas spazmlarını azaltır

• Hareket kabiliyetini artırır

• Kas-iskelet dengesini yeniden sağlar

Manuel Terapi

• Kaslardaki gerginliği azaltır

• Eklem hareketliliğini iyileştirir

• Vücudun doğal iyileşme sürecini destekler

Postür Analizi ve Duruş Eğitimi

• Omurga ve vücut hizasını değerlendirir

• Duruş bozukluklarının neden olduğu ağrıları düzeltmeye odaklanır

Yaşam Tarzı Danışmanlığı

• Uyku hijyeni

• Egzersiz önerileri

• Stres yönetimi teknikleri

Sıkça Sorulan Sorular

Kronik ağrılar ilaçsız tedavi edilebilir mi?

Evet. Fizyoterapi, manuel terapi ve egzersiz destekli programlarla birçok kişi ilaçsız bir şekilde ağrılarından kurtulmaktadır.

Sırt ve bel ağrısı için fizyoterapi ne kadar sürede etkili olur?

Kişiye özel yapılan değerlendirme sonucunda belirlenen seans sayısıyla, genellikle ilk birkaç haftada gözle görülür rahatlama sağlanır.

Ağrıların psikolojik kökeni olabilir mi?

Evet. Stres, depresyon ve anksiyete gibi durumlar kas gerilimlerini artırabilir. Bu nedenle fiziksel tedavinin yanında psikolojik destek önerilebilir.

Cliniq Sağlıklı Yaşam Merkezi ile Yeni Bir Başlangıç Mümkün!

Yıllardır süren ağrılarla yaşamak zorunda değilsin. Cliniq Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde uzman fizyoterapistlerimiz, manuel terapistlerimiz ve danışmanlarımızla sana özel bir iyileşme yolculuğu sunuyoruz.

Adres: Hafiziye Mah. İki Nisan Blv. No: 90, İpekyolu / VAN

Telefon: 0432 502 72 22

WhatsApp: 0501 369 43 26

Web: www.cliniq.com.tr

Instagram: @cliniqofficial

Şimdi ilk adımı at, rahat bir nefes al. Kronik ağrılarla vedalaşmak Cliniq ile mümkün! Ücretsiz ön görüşme için bize ulaşın.